『ホンネで生きる』

歳を重ねるごとに、本音が言えないと体や心にモロに影響が出るようになってきた。

ごまかしが効かなくなってきた。

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私の場合、

やりたくないことをやったり、

気が進まないことをやったり、

言いたくないことを言ったりすると、

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✔︎声が変わる

✔︎顔が下がる

✔︎持病のヘルニアが悪化する

✔︎急に甘いものを欲する

こんな感じでサインがでます😌

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昔は、その感情を見ないフリして取り繕ってきたけど、最近は本当にできなくて😂😂

気がついたらそうしなくてもいい友達ばかりになってきた。

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今からもっとそうなるだろう。

『言いたいことを言わなかった瞬間あなたは死んでいる。』

大好きなオノ・ヨーコさんの言葉😌

私の10年後が楽しみだ。