『本当にしんどい時って、涙が出ない』

悲しくて辛いと泣くものだとばかり思ってたけど、そんな事もなかった。

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で、そのあとは感情がどこかに行ってしまい、笑うことは勿論のこと、泣く事も怒ることも全部がとっても小さいエネルギー。

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体はひたすら動けないし、ひとりで居られない😣💦

だから、人に会って会いまくったり飲みまくったり笑笑

その内、動いてみようかな〜と思えるようになり、すこーし体を動かしてみたりして。

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すると、ちょっとずつ自分の中に戻ってくる自分自身の感覚。

やっと自分が居ることの手応えを感じてきた。

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ネガティブな感情も自分自身だから、そっと認めてあげる😌

アレもこれもやり尽くして、ゆっくり自分が戻ってくる。

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毎日笑えることばかりじゃないけど、みんな一生懸命なだけだ。